Magazine "Más ejercicio, más salud!" No.2- Septiembre 2024.
10/09/2024 PROFESIONALES DEL FITNESS NUTRICIÓN MEDICINA DEPORTIVA REHABILITACIÓN SALUD
MAGAZINE "MÁS EJERCICIO, MÁS SALUD!" No.2
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Compartimos contenido que motive a las personas a realizar ejercicio, aprendiendo técnicas de entrenamiento, nutrición, recetas, comportamiento en el gimnasio, y aportes de diferentes profesionales del fitness.
Estos son los temas que vamos a tratar en esta edición:
- Como se adapta el cuerpo al entrenamiento con pesas.
- Campaña de prevención para prevenir el ICTUS.
- Efectos negativos de los alimentos ultraprocesados en la masa muscular.
- Consejos para mantener un peso saludable después de los 50 años.
- Entrena con Sara: "Bombeo de bíceps".
- Recetas que te ayudan a bajar de peso.
- El fisicoculturista Illia Golen fallece a los 36 años.
- Que esperan las personas de su gimnasio.
Agradecemos a los participantes con sus aportes, y continuaremos buscando generar interés en las personas, para que realicen ejercicio, con la guía de los diferentes profesionales del sector fitness.
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